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2/25/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Phraks Greyskull LP

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
2/19/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Rip and Tear

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
6 件のコメント:
2/10/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Jacked and Tan 2.0

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
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2/03/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Candito 6 Week Strength Program

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
1/29/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Bullmastiff

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
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1/24/2023

トレーニングプログラムのレビュー：TSA Beginner Approach / 9 Week Intermediate Approach

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
1/20/2023

トレーニングプログラムのレビュー：Greg Nuckols Beginner Program

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。アプリでカテゴリの設定をpowerlifting、powerbuildingにして、出てくるプログラムをレビューしています。 Boostcampについては以下の記事を...
1/17/2023

トレーニングプログラムのレビュー：5/3/1 for Beginners / BBB / Building the Monolith

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。Boostcampについては以下の記事を参考にしてください。 関連記事： トレーニングプログラムのアプリの紹介(boostcamp) アプリに登録されているプログラム...
1/14/2023

トレーニングプログラムのレビュー：GZCLP

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Boostcampアプリに登録されている、バーベルトレーニングが軸のトレーニングプログラムをレビューしていきます。Boostcampについては以下の記事を参考にしてください。 関連記事： トレーニングプログラムのアプリの紹介(boostcamp) アプリに登録されているプログラム...
1/10/2023

トレーニングプログラムのアプリの紹介(boostcamp)

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  素晴らしいアプリを見つけたので紹介します。 Boostcamp: Workout Plans & Log https://www.boostcamp.app/programs 5/3/1(Jim Wendler)、TSA、Greg Nuckols、Alex Brom...
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