トレーニングと栄養

動画：Fixing The Powerlifter's Hip Pain (Lya Bavoil) https://www.youtube.com/watch?v=Lnosji3tRgU Prescillia Bavoil選手がスモウデッドリフトを試して股関節を痛めて、そ...

どのような人がスモウデッドリフトに向いているのかを調べるために、2023年IPFワールドクラシックオープン・パワーリフティング選手権の映像をもとにデッドリフトスタンスの割合を調査しました。 各階級のAグループ(だいたい8人)のみのデータを取りました。Bグループだと競技歴1年の選手...

様々なスモウデッドリフトのフォーム ＜足幅が狭い＞ 動画：Angelo Fortino 350 Kg (771 LB) Deadlift - 2021 USA Virginia Pro https://www.youtube.com/watch?v=g_GZhsNoytM 動画：...