自著の紹介ページ

電子書籍を出版しています。


ボディメイクガイド Kindle版


BIG3を軸としたトレーニングプログラムの考え方


図解デッドリフト
 

出版当時に書いた記事に、詳しい説明が書いてあります。

電子書籍「ボディメイクガイド」リリース！ 

http://changebodycomposition.blogspot.com/2020/09/blog-post_26.html

電子書籍「BIG3を軸としたトレーニングプログラムの考え方」リリース！ 

http://changebodycomposition.blogspot.com/2022/09/big3.html

電子書籍「図解デッドリフト」リリース！ 

https://changebodycomposition.blogspot.com/2024/08/blog-post_31.html