IPF世界大会でのスモウ・コンベンショナルの割合

どのような人がスモウデッドリフトに向いているのかを調べるために、2023年IPFワールドクラシックオープン・パワーリフティング選手権の映像をもとにデッドリフトスタンスの割合を調査しました。

各階級のAグループ(だいたい8人)のみのデータを取りました。Bグループだと競技歴1年の選手もいたりするので、長年の試行錯誤の末に自分にとって最適なスタンスになっていると思われるAグループの選手のみを対象としました。

それでは早速見ていきましょう。

男子は120kg級と120kg超級ではコンベンショナルが圧倒的に多く、それ以外の階級ではスモウが多いです。

女子は、軽量級ではスモウが圧倒的に多いです。中量級では半々に近くて、重量級になってくるとコンベンショナルのほうが多くなります。

スモウとコンベンショナルの割合を見ていくと、傾向としては、体重が軽い(≒身長が低い)階級の選手ほどスモウの割合が高いです。

中量級では、男性よりも女性のほうがスモウの割合が低いです。中量級同士だと女性のほうが身長が低いと思われますがが、スモウの割合は男性より低くなっています。

体重制限のない階級では、男女ともほとんどの選手がコンベンショナルです。



参考までに、2016年のデータも紹介します。上のグラフと同様に、スモウが青、コンベンショナルがオレンジです。

こちらのサイトより引用
https://rxfitgymspringville.com/super-meet-sumo-vs-conventional-deadlift/


2016年に比べると、2023年は女子の軽量級と、男子の中量級でスモウの割合が高まっています。2016年と2023年の記録を調べてみると、全体的にレベルが上がっていて、上位層が団子状態になっています。女子の軽量級と、男子の中量級でスモウの割合が高まったのは、煮詰まって最適化が進んだ結果だと考えられます。

各階級の選手のデッドリフト画像

各選手の画像は、基本的には第一試技のもので、第一試技が失敗のときは第二試技のものを載せています。左上から横方向に試技順(重量順)に並べています。大まかにいえば、左上の選手がデッドリフトが苦手で、右下の選手がデッドリフトが得意です。

一般によく言われるのが、「腕と脚が長い体型はコンベンショナル向き、胴体が長くて腕が短い体型はスモウ向き」ですが、様々な選手の体型とフォームを見ていくと、選手の骨格バランスはデッドリフトのスタンスに関係がないように見えます。スモウデッドリフトの向き・不向きについては、次回の記事で詳しく書くつもりです。

続きの記事はこちら：スモウデッドリフトの向き・不向き

試合動画

＜男子＞

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 59kg & Women's 47kg & 52kg
https://www.youtube.com/watch?v=KtAPR1UD1Pw

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 66kg & Women's 57kg Group A
https://youtu.be/3aWKlCTBO38?t=5795

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 74kg & Women's 63kg Group A
https://www.youtube.com/watch?v=BWoTdXxGqyI

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 83kg & Women's 69kg Group A
https://youtu.be/8iemvVujQxA?t=7835

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 93kg & Women's 76kg Group A
https://youtu.be/n6KFOcBPZiI?t=8335

動画： LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 105kg & 120kg GROUP A
https://youtu.be/TH8HKvMIuGM?t=6839

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 120+kg & Women's 84+kg Group A
https://youtu.be/Zafhz4SRx1s?t=8847


＜女子＞

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 59kg & Women's 47kg & 52kg
https://youtu.be/KtAPR1UD1Pw?t=22317

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Women's 52kg
https://youtu.be/2oZaNeCcvqM?t=10348

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 66kg & Women's 57kg Group A
https://youtu.be/3aWKlCTBO38?t=4352

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 74kg & Women's 63kg Group A
https://youtu.be/BWoTdXxGqyI?t=7135

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 83kg & Women's 69kg Group A
https://youtu.be/8iemvVujQxA?t=6565

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 93kg & Women's 76kg Group A
https://youtu.be/n6KFOcBPZiI?t=6753

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Women's 84kg
https://youtu.be/7gNoLnGpdz0?t=8586

動画：LIVE Powerlifting World Classic Open Championships | Men's 120+kg & Women's 84+kg Group A
https://youtu.be/Zafhz4SRx1s?t=7243