電子書籍を出版しています。
<ボディメイク重視の方向け>
ボディメイクガイド Kindle版
<BIGの重量重視の方向け>
BIG3を軸としたトレーニングプログラムの考え方
出版当時に書いた記事に、詳しい説明が書いてあります。
電子書籍「ボディメイクガイド」リリース!
http://changebodycomposition.blogspot.com/2020/09/blog-post_26.html
電子書籍「BIG3を軸としたトレーニングプログラムの考え方」リリース!
http://changebodycomposition.blogspot.com/2022/09/big3.html
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